Makanan Yang Mempengaruhi Kualitas Sperma

Bagikan :

Tweet

Makanan Yang Mempengaruhi Kualitas Sperma
Sperma yang sehat dibutuhkan untuk terjadinya kehamilan. Tubuh yang merasa sehat dan baik-baik saja tidak menjamin kualitas spermanya baik. Makanan yang dikonsumsi setiap hari turut mempengaruhi kualitas sperma. Jika ingin segera mendapat keturunan sebaiknya mulai mengobah pola makan, konsumsilah makanan yang dapat meningkatkan kualitas sperma dan jauhi makanan yang dapat menurunkan kualitas sperma. lalu apa saja makanan yang dapat meningkatkan dan menurunkan kualitas sperma ?? simak berikut ini :

Makanan yang dapat meningkatkan kualitas sperma :

1. Ikan
2. Buah-buahan segar
3. Sayuran segar
4. Kacang-kacangan
5. Gandum
6. Makanan yang kaya antioksidan

Makanan yang dapat menurunkan kualitas sperma :

1. Daging merah
2. Karbohidrat refinasi
3. Minuman untuk meningkatkan energi
4. Makanan olahan
5. Rokok
6. Minuman berakohol
7. Makanan cepat saji

Memiliki Sperma yang sehat merupakan dambaan setiap laki laki supaya tidak terhambat dalam proses memiliki keturunan, oleh karena itu perhatikan konsumsi makanan anda setiap hari.

Sumber Artikel : http://www.anakibu.com/ibu/kesehatan-ibu/jenis-makanan-yang-mempengaruhi-kesehatan-sperma/

Tag : Health, Manfaat, Sperma